Thich
Nhat Hanh Center for Mindfulness in Public Health in Harvard University
Thich Nhat Hanh Centro
de Plena Atenção na Saúde Pública na Universidade de Harvard USA
Chan School of Public Health celebra a abertura do Centro Thich Nhat Hanh para pesquisa e abordagem de Plena Atenção no valor de 25 milhões de dólares
'Felicidade não é um destino... Felicidade é o caminho'
Monge Budista e Abade de Plum Village) Irmão Chân Pháp Hữu pratica caminhar em plena atenção durante o intervalo do Simpósio Inaugural e Celebração de Lançamento do Thich Nhat Hanh Center for Mindfulness in Public Health.”
Um
estudo feito por um pesquisador da Brown descobriu que treinamento em plena
atenção reduz a pressão arterial, e pode prevenir doenças cardiovasculares. Um
cientista da Vanderbilt mostrou que meditação, assim como o sono, ajudam o
Sistema glinfático a liberar as impurezas do metabolismo do nosso cérebro, uma
chave para a saúde cerebral. Um estudo da University da California, San
Francisco, descobriu que a plena atenção pode levar a uma melhora no
metabolismo proporcionando saúde, reduzindo fatores de risco para doença
cardíaca e acidente vascular cerebral.
Os
estudos foram apresentados durante o simpósio na semana passada para assinalar
o lançamento do Centro de Plena Atenção em Saúde Pública Thich Nhat Hanh em
Harvard T.H. Chan School of Public Health. O objetivo do centro é explorar o
crescente conjunto de pesquisas e metodologias para incrementar a saúde e o
bem-estar através da plena atenção – uma prática meditativa que convida a estar
plenamente presente no momento atual.
Criado
através de uma doação anônima de $25 milhões de dólares, o centro recebe o nome
do falecido Mestre Zen Vietnamita e ativista pela paz que ajudou a popularizar
a prática de plena atenção no Ocidente. Thich Nhat Hanh, que faleceu em 2022
com a idade de 95 anos, e escreveu “o Milagre da Plena Atenção” em 1976,
considerado um de seus livros mais influentes, com exercícios de meditação para
alcançar a auto compreensão e a paz.
Para Jon
Kabat-Zinn, professor emérito de medicina da University of Massachusetts
Medical School, ter um centro Thich Nhat Hanh devotado à plena atenção é um
desejo de longa data. Em 1979, Kabat-Zinn, que estudou meditação com o mestre
zen (conhecido como “Thay” por seus amigos), e fundou o Mindfulness-Based
Stress Reduction (MBSR), Clínica de Redução de Estresse Baseada em Plena
Atenção, um programa baseado em evidências para reduzir estresse e dor crônica
que ajudou trazer a plena atenção das fronteiras da medicina para o seu núcleo.
Cursos de plena atenção são agora oferecidos em escolas, prisões, times
esportivos e até nas Forças Armadas dos Estados Unidos.
Para ver o comunicado na integra, acesse o link :
